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女性MR・:*+.仕事とライフイベント.:+

MRの仕事をこのまま続けるべきなのか揺れる30代

男性不妊


営業車の中から見える景色は、もう秋になってきました。





田んぼのあぜ道には彼岸花が沢山咲いています・:*+.






私は何だか寂しげな白い彼岸花が好きで、窓から眺めています。






私達が取り組んだ男性不妊への対策を振り返ってまとめてみます。





●MEC食(meet. egg. cheese)で炭水化物を減らす


●太ももにパソコンを置いたりせず、出来るだけ冷やす


●漢方


●適度な運動



こんな感じでしょうか。



取り組んでしばらくして、数値も最初に比べて改善してきたので、多少の効果はあったのかな。





ストレスを減らすのは中々難しいですね…。





病院の待合室で読んだ不妊治療の雑誌には、リコピンが良いなんていう記事も。







効果はどうなのでしょうか*・゜゚・*:.。..。.:*・


























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